Heizkörperreinigung Schleswig-Holstein
SUP-Kurse Itzehoe & Umgebung
Die Seen und Flüsse rund um Itzehoe und Schenefeld sind perfekt für eine Auszeit auf dem Board. Unsere SUP-Kurse im Kreis Steinburg laden dich ein, Natur neu zu erleben – ob im Einsteiger-/Technikurs oder beim ruhigen SUP Yoga in Schenefeld.
🏄♀️ Grundkurs
Der ideale Einstieg ins Stand Up Paddling! In unserem SUP Grundkurs lernst du sicheres Auf- und Absteigen, Grundschläge und Drehungen. Außerdem erhältst du praktische Tipps zu Revierwahl, Sicherheit und Technik.
Zielgruppe:
Einsteiger & Neugierige ohne Vorkenntnisse – Erwachsene und Jugendliche ab 7 Jahren. Voraussetzung: sicheres Schwimmen
Preis:
25 € pro Person, Leihboard 25 €
Termine:
Juni – September • jeden Dienstag 17:00 – 19:00 Uhr
Ort nach Wunsch: Louisenbad Schenefeld/Steinburg oder Große Tonkuhle Itzehoe
Anmeldung: VHS Glückstadt
oder 📞 01515 375 2674
🌊 Technik
Unser SUP-Technik‑Kurs richtet sich an alle, die bereits paddeln und ihre Technik gezielt verbessern möchten.
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Perfektioniere deine Paddeltechnik.
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Gewinne mehr Balance und Kontrolle.
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Lerne sicheres Wenden bei leichtem Wind.
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Wer möchte, kann den sicheren Wiederaufstieg nach einer Kenterung üben.
Preis: 25 € pro Person, Einzeilunterricht: 50 €, Leihboard 25 €
Termine:
Juni – September • jeden Mittwoch
17:00 – 19:00 Uhr
Ort nach Wunsch: Louisenbad Schenefeld/Steinburg, Große Tonkuhle Itzehoe oder Stör
Anmeldung: VHS Glückstadt
oder 📞 01515 375 2674
🧘♀️ SUP-Yoga nach der Arbeit
Im SUP-Yoga Kurs verbindest du sanfte Yoga-Flows mit Stand Up Paddling – für Balance, Ruhe und Achtsamkeit auf dem Wasser.
Zielgruppe:
Für Einsteiger und Geübte, die Wasser, Bewegung und Ruhe genießen möchten.
Preis: 60 € pro Person, Leihboard auf Anfrage
Ort: Louisenbad Schenefeld, jeweils 17:30 – 19:00 Uhr
Termine:
1. Kurs 01.–15. 06.26
2. Kurs 22. 06.–06. 07.26
3. Kurs 13.–27. 07.26
4. Kurs 24. 08.–07. 09.26
5. Kurs 14.–28. 09.26
Anmeldung: VHS Glückstadt
oder 📞 01515 375 2674